日記 【体質改善8 2023年8月】フィットネスジム通い7ヶ月の成果は【40代ズボラ】
いろいろな事があって、あまりジムに通えなかった7月から1ヶ月。フィットネスジムに通い始めて約7ヶ月経ちましたので、わたしの体はどのように変化したかご報告します。
きっかけ
40歳を過ぎてから体重増加が顕著になり、身長166cm...
比留間 ゆう
日記 
日記 【体質改善7 2023年7月】フィットネスジム通い6ヶ月の成果は【40代ズボラ】
7月はいろいろな事がありましてご報告が遅くなりました。フィットネスジムに通い始めて約6ヶ月経ちましたので、わたしの体はどのように変化したかご報告します。
きっかけ
40歳を過ぎてから体重増加が顕著になり、身長166cmの私が気...
日記 【体質改善6 2023年6月】フィットネスジム通い5ヶ月の成果は【40代ズボラ】
最近バタバタしておりご報告が遅くなりました。フィットネスジムに通い始めて約5ヶ月経ちましたので、わたしの体はどのように変化したかご報告します。
きっかけ
40歳を過ぎてから体重増加が顕著になり、身長166cmの私が気付けば体重...
メイク 【&be】ブルベ冬さん大勝利のデパコス級アイシャドウパレット【ギラギラ系】
&be（アンドビー）のパレットアイシャドウにブルベ冬さん大勝利の新色「グラムロック」が発売！メタリックのようなギラギラとした人工的なツヤ感がお似合いのブルベ冬さんにぜひ使っていただきたいアイシャドウ。黄み肌ブルベさんも使いやすい！
日記 【体質改善5 2023年5月】フィットネスジム通い4ヶ月の成果と身体計測の結果【40代ズボラ】
フィットネスジムに通い始めて約4ヶ月経ちましたので、わたしの体はどのように変化したかご報告します。また、定期健康診断を受けてきたので、その中の身体計測の結果も合わせてご紹介します。
きっかけ
40歳を過ぎてから体重増加が顕著に...
日記 【体質改善4 2023年4月】フィットネスジム通い3ヶ月の成果は【40代ズボラ】
投稿が遅くなりましたが、フィットネスジムに通い始めて約3ヶ月経ちましたので、わたしの体はどのように変化したかご報告します。
きっかけ
40歳を過ぎてから体重増加が顕著になり、身長166cmの私が気付けば体重62kg程に…。この...
日記 【体質改善3 2023年3月】フィットネスジム通い2ヶ月の成果は【40代ズボラ】
フィットネスジムに通い始めて約2ヶ月経ちましたので、わたしの体はどのように変化したかご報告します。
きっかけ
40歳を過ぎてから体重増加が顕著になり、身長166cmの私が気付けば体重62kg程に…。この頃は1年に一度の定期健康...
日記 【体質改善2 2023年2月】フィットネスジム通い1ヶ月の成果は
フィットネスジムに通い始めて約1ヶ月…わたしの体はどのように変化したのでしょうか。
私は週に2回は行くようにしていて、平日の1日にスタジオレッスン、休日の1日に水泳とスタジオレッスンを基本的に行っています。マシントレーニングはあまり...
日記 【体質改善1 2023年1月】フィットネスジムに通い始めました
皆様いかがお過ごしでしょうか。
この度なんとわたくし…フィットネスジムに通い始めました！
40歳を過ぎてから体重増加が顕著になり、身長166cmの私が気付けば体重62kg程に…。この頃は1年に一度の定期健康診断でも中性脂肪やコ...
メイク 【オリーブスキン】色選びが難しい私がファンデーションの色を選んでもらった話【Dior】
オリーブスキンの私は、なかなか色味の合うファンデーションがなく使う事が少なくなっていました。でもアラフォーの私、肌のアラを隠したので以前から使ってみたかった人気の『ディオールスキン フォーエヴァー フルイド グロウ』のお色味を選んでいただきました。